2026/10/24～25　（土・日） 住吉浜リゾートパークにて 1泊3食＋おやつ付 「わたしを後回しにしない、特別な時間。」 日常の忙しさの中で いつの間にか後回しにしてしまう「自分自身」 この　「美巡　デトックスツアー」は 本来の自分に還るための時間です。 内側から整い、巡りはじめることで 心は穏やかに、体は軽やかに変わっていきます。 心が整うと、自然と笑顔があふれ その幸福感は、あなたの周りにもやさしく広がっていく 自分と向き合うことで生まれる 「私はこのままでいい」という安心感！ それは 年齢を重ねるほどに深まる本当の美しさへとつながり 美しく巡り、自分を幸せにする この体験が これからをより豊かに、より鮮やかに彩りを願います。 内容 🎄クリスマスに向けて　wreath作り 素敵なwreathを楽しみながら🎄 🌸健康管理士によるaromaクリーム作り 　アロマで癒されながら ✨セルフハンドケア＆希望者の方にカードセクション 🍴ランチタイム　海を眺めながら～ 🍵ランチ後からは、フリースペースに 　日本茶＆和菓子　お好きな時

「美巡」デトックスツアー後におすすめ 杵築城 木付頼直が応永元年（1394）に木付城として築城しました。 海と断崖に囲まれた台地は天然の要塞となっており、地形が牛が臥した形に似ていることから臥牛（がぎゅう）城とも言われています。 今の城は昭和45年に建築された模擬天守ですが、城山公園とともに市民に親しまれています。城へ通じる散策道には、春には250本の桜が咲き誇り、国東塔をはじめ、石造文化が揃っており壮観です。 城内は歴史資料館となっており、藩主が使用した甲冑や幕府に献上した豊後梅の壺などを見学することができます。 天守からは杵築市内を一望でき、守江湾が広がる景色は必見です。 引用　大分県観光公式サイトより 杵築城下でひと時を お茶のとまやさん。 朝9:00〜営業。伝統的な町家建築で、2018年に杵築市で初めての国の登録有形文化財に指定されたそうです。 店内には、江戸時代から使われてきた 茶壷や茶臼、お茶を量るための天秤などが展示されています。 以前 私たちが訪れた際 店主さんや店員さんはとても優しく、 いろいろなお話を聞かせてくださり、 ほっと

佐伯市ピラティス

～安眠ピラティス＆マインドフルネス～ 4月スケジュール 4月3日満　17日空 ゆっくりと繰り返しの動きで 睡眠ホルモンを促し 眠りの呼吸でカラダとこころをやさしく～包み込んでいきます。 寝る準備をして寝具の上でOK！　 すっぴんOK！部屋を暗くしてOK！顔出しなしOK！ パジャマ・スエットOK！ 金曜（2回/月）　22:30～（30分程） 内容：ゆっくりとしたピラティス/眠りの呼吸 場所：寝具の上やマット、ブランケットなど Zoom使用のため各自にてダウンロード 料金について　 ※チケット使用不可 💚月額1200縁/お1人様（振替なし） 　単発650縁/お1人様 💛 月2回以上 通常レッスン、プライベートに参加のメンバー様 💛 月額1000縁/お1人様（振替なし）　 　単発550縁/お1人様 　 支払方法：PayPay （取引番号お送りまたは、取引番号の画面をお送りください。） PayPay銀行（手数料は参加者ご負担となります。）/　現金 ◎参加者さまへ/申し込み日より2日内にご入金ください。 入金の確認後zoom ミーティングID/パス

ピラティスマシン体験のお知らせ

LINE　ID（＠051jzcm） 金曜のグループレッスンですが 一時的に月2回のレッスンとなります。 月２回ですが、水曜の20時に参加お願いします。 💝 プライベートルームレッスン プライベート&セミプライベートレッスン kiki会員様＆kiki会員様ご紹介のみ詳細はご連絡ください。 時間帯7:30～21:00の間となります。 リフォーマー 初回体験　2000円　 通常 　60分使用/実質45分レッスン　3800円 場所について由布市以下は 非公開 とさせて頂きます。 詳細につきましては、LINEにてお知らせいたします。 お気軽にお問い合わせください。 4月 さいきクラス：朝活 　8：00～受付ます。 効果：心と身体の目覚め・身体の歪みリセット、集中力up・むくみなど😊