佐伯市ピラティス

～安眠ピラティス＆マインドフルネス～ プレレッスン 1回目　2/13　金曜 締切日　2/11　水曜 2回目　2/20　金曜 締切日　2/18　水曜 参加費　300縁 人数に限りがありますので お早めに申込ください。 詳細は下記にて確認お願いします。 3月スケジュール予定 3月6日　3月20日　予定 ゆっくりと繰り返しの動きで 睡眠ホルモンを促し 眠りの呼吸でカラダとこころをやさしく～包み込んでいきます。 寝る準備をして寝具の上でOK！　 すっぴんOK！部屋を暗くしてOK！顔出しなしOK！ パジャマ・スエットOK！ 金曜（2回/月）　22:30～（30分程） 内容：ゆっくりとしたピラティス/眠りの呼吸 場所：寝具の上やマット、ブランケットなど Zoom使用のため各自にてダウンロード 料金について　 ※チケット使用不可 💚月額1300縁/お1人様（振替なし）　単発700縁/お1人様 💛 月2回以上 通常レッスン、プライベートに参加のメンバー様⤵ 💛 月額1100縁/お1人様（振替なし）　単発600縁/お1人様 　 支払方法：PayPay...

ピラティスマシン体験のお知らせ

2025/12/31 今年も後数時間でとじます。 1年間どんな1年でしたか？ 辛いこと、楽しいこと 人それぞれあったでしょう！！ でも、きっとその出来事は 自分に必要だった。 と、私は考えます。 2026年 もうすぐスタート めっちゃ楽しみです( ´∀｀ ) たまに疲れて心がどこかにいってもOK 楽しみまくるのもOK たくさんの涙（うれし涙、悲しい涙）OK そんなん自分を受け入れて パカラパカラって2026年🐎駆けていきましょう💖 写真：宇佐神宮

LINE　ID（＠051jzcm） 金曜のグループレッスンですが 一時的に月2回のレッスンとなります。 月２回ですが、水曜の20時に参加お願いします。 💝 プライベートルームレッスン プライベート&セミプライベートレッスン kiki会員様＆kiki会員様ご紹介のみ詳細はご連絡ください。 時間帯7:30～21:00の間となります。 リフォーマー 初回体験　2000円　 通常 　60分使用/実質45分レッスン　3800円 3月 ドロップイン対応しておりません。 場所について由布市以下は 非公開 とさせて頂きます。 詳細につきましては、LINEにてお知らせいたします。 お気軽にお問い合わせください。 さいきクラス：朝活 　8：00～受付ます。 効果：心と身体の目覚め・身体の歪みリセット、集中力up・むくみなど😊